…Ou en français : « Technique de libération émotionnelle ». Cette pratique psychocorporelle a été développée par GARY CRAIG aux USA.

L’EFT est une méthode simple et accessible à chacun. Elle consiste en la stimulation de points précis , en lien avec les trajets des méridiens , sur le corps et le visage. En effet , il s’agit de tapoter du bout des doigts les extrémités de certains méridiens énergétiques , ce qui permet la reprise de la circulation d’Energie.

Le but est de soulager , d’alléger les souffrances psychologiques et émotionnelles. L’EFT vise à l’équilibre énergétique du corps.

J’utilise l’EFT en rééquilibrage dans une séance de kinésiologie .